Questa ricetta è adatta ad una merenda salutare, una colazione sprint e, perché no, anche ad un dopo cena. Inoltre è facilissima da preparare, anche se grembiule e cucchiaio di legno vi hanno sempre intimorito e vi sentite estranei alla cucina.

L’unico consiglio è utilizzare prodotti freschissimi e servire subito.

Ingredienti per due persone

-          60 grammi di fragole

-          60 grammi di mirtilli

-          2 vasetti di yogurt al naturale da 50 gr

-          2 banane piccole

-          60 grammi di muesli

Cosa ci serve?

Due bicchieri alti o due coppe da gelato.

Procedimento

Inserire nei due bicchieri (o coppe) un primo strato di fragole, uno strato di mirtilli, uno strato di yogurt, uno strato di banana tagliata a rondelle e più o meno due cucchiaini di muesli.

Continuare così fino all’esaurimento degli ingredienti.

Se non amate i frutti di bosco, utilizzate anche solo fragole e banane.

Un'altra variante è usare la frutta che più vi piace.

La coppa di yogurt si può ulteriormente decorare aggiungendo alla preparazione sciroppi alla frutta o topping al cioccolato.

MONICA CIPRIANI